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La escuela de cocina Alimentos Que Dan Vida nos trae una receta depurativa después de los excesos de navidad. Es el momento de darle un descanso al organismo y para ello han organizado un taller de depuración post navidad que será el viernes 18 de 18:00h a 20:00h. Toda la información AQUÍ
Pues nada mejor que esta raíz para usar en una depuración como la remolacha, con una gran concentración de minerales, antioxidantes, vitamina C. Nuestro cuerpo, lo que más necesita, por los niveles de estrés y desgaste son los antioxidantes.
Este maravilloso vegetal tiene una combinación de fitonutrientes llamados Betalainas, que nos aportan una protección antioxidantente y antiinflamatoria.
Ingredientes:
- 1 remolacha mediana pelada y cortada
- 1 pomelo rosa
- 1/2 dedo de jenjibre
- ½ granada, solo semillas o zumo de granada
- 5 frambuesas
- 2 tazas de agua o de infusion de cola de caballo
Elaboración:
Lavamos y troceamos los ingredientes y los pasamos por la licuadora.
Mezclamos con la infusión de cola de caballo ya tibia y listo.
No dejéis de visitar su web y los talleres sobre alimentación saludable.
