Arena Running Team
“Sé tan fuerte como tu fe y tan débil como tu duda….”
LOS HORARIOS SON DE CARACTER ESTACIONAL Y SE MODIFICARÁN LIGERAMENTE EN FUNCIÓN DEL CALOR O FRÍO
Equipación NO incluida.
Filosofía:
– Unión. – Pasión. – Objetivos comunes. – Camiseta e identidad. – Compartir el camino y disfrutar del proceso. – No correr solo, correr en equipo, (calidad en el entrenamiento).Ventajas de pertenecer al club:
– Siete sesiones semanales para entrenar en equipo y seguimiento. – Planificación por objetivos de nivel. – Entrenamiento inteligente. – Orientación nutricional aplicada a la actividad. – Calendario de carreras programado dentro de la planificación. – Entrenamientos personales con descuentos a cargo de los entrenadores del club. – Control de las cargas para evitar lesiones. – Actividades de convivencia. Acampadas, comidas de equipo. Salidas por la zona.Beneficios de practicar running
– Mejora de la salud general. – Pérdida de peso. – Prevención de enfermedades metabólicas modernas. – Bienestar anímico relacionado con el feedback hormonal. – Relaciones sociales. – Percepción de las fortalezas y debilidades del propio cuerpo.Entorno:
– Pista – Calle (Circuitos de la zona) – Playa – Montaña¿A quién va dirigido?
– TODOS – Principiantes y primeros pasos – Aficionados – Avanzados – Corredores esporádicos – Corredores habitualesMetodología:
– Técnica de carrera. Aprender a correr. – Circuitos de fuerza aplicados. – Versatilidad de los estímulos y los tipos de entrenamiento. – Salidas largas, trabajo en pista, gimnasio y piscina. – Test y mediciones para controlar el rendimiento. – Cuantificación de las cargas según el nivel de los corredores.¿Cómo formar parte?
– Es necesario ser socio del Club Arena. – Abono de la cuota mensual: GARTUÍTO para soci@s de Arena. – Rellenar el formulario de inscripción. – Pasión y compromiso.Horarios de entrenamiento:
Consultar horarios de entrenamiento en recepción o en info@arenaalicante.comLOS HORARIOS SON DE CARACTER ESTACIONAL Y SE MODIFICARÁN LIGERAMENTE EN FUNCIÓN DEL CALOR O FRÍO
Equipación NO incluida.
Club Judo Miriam Blasco
El Club Judo Miriam Blasco nace en 1996 tras la retirada de la competición de Miriam Blasco, primera mujer medalla de oro en unas olimpiadas (Barcelona 92).
Nicola Fairbrother (Subcampeona Olímpica, Campeona del Mundo y de Europa, Maestra Entrenadora de Judo por la F.I.J., Cinturón Negro 7º DAN)
Alfredo Aracil Alarcón (Director del Club Judo Miriam Blasco, Maestro Entrenador Nacional de Judo por la R.F.E.J., Cinturón Negro 5º DAN, Delegado de la Escuela Federativa de la F.V.J., Maestro Entrenador Nacional de Defensa personal por la R.F.E.J. Licenciado en Psicología [responsable del proyecto “JudoEduca” del Club Judo Miriam Blasco]).
Jose Alberto Valverde Mord (Entrenador Nacional de Judo por la R.F.E.J., Cinturón Negro 8º DAN, Introductor del Judo en Alicante, Premio “Pascual Verdú Belda”).
Victor Cabrera Bartolomé (Cinturón Negro 3er DAN, Experto en Defensa Personal, Licenciado en C.C. Físicas).
Alberto Meseguer Jara (Maestro Entrenador Nacional de Judo por la R.F.E.J., Cinturón Negro 6º DAN).
Jorge Vicuña Martínez (Maestro Entrenador Nacional de Judo por la R.F.E.J., Cinturón Negro 6º DAN).
Deporte, disciplina, valores, juego,…sin duda el deporte más completo.
Información y contacto:
Tel: 622194373
info@clubjudomiriamblasco.com
www.clubjudomiriamblasco.org
BENEFICIOS DEL JUDO
- Ayuda a perder el miedo al contacto físico.
- No desarrolla la agresividad, la canaliza.
- Mejora la adaptación a las normas.
- Enseña a reconocer el esfuerzo como un valor.
- Desarrolla la noción de respeto a si mismo y hacia los demás.
- Enseña a los tímidos a relacionarse con sus compañeros.
- Es una válvula de escape excelente para la agresividad y la hiperactividad.
- Ayuda a ganar confianza en uno mismo.
- Estimula la creatividad.
- Mejora la tolerancia y la frustración.
- Ayuda a mejorar la concentración.
- El judo fue declarado por la Unesco en 1981, como el deporte más recomendable para los niños y jóvenes por su alto valor formativo.
Profesorado:
Miriam Blasco Soto (Campeona Olímpica, del Mundo y de Europa, Maestra Entrenadora Nacional de Judo por la R.F.E.J., Cinturón Negro 7º DAN, dos veces Premio Nacional del Deporte “Reina Sofía”, Entrenadora de medallistas Europeos y Olímpicos).Nicola Fairbrother (Subcampeona Olímpica, Campeona del Mundo y de Europa, Maestra Entrenadora de Judo por la F.I.J., Cinturón Negro 7º DAN)
Alfredo Aracil Alarcón (Director del Club Judo Miriam Blasco, Maestro Entrenador Nacional de Judo por la R.F.E.J., Cinturón Negro 5º DAN, Delegado de la Escuela Federativa de la F.V.J., Maestro Entrenador Nacional de Defensa personal por la R.F.E.J. Licenciado en Psicología [responsable del proyecto “JudoEduca” del Club Judo Miriam Blasco]).
Jose Alberto Valverde Mord (Entrenador Nacional de Judo por la R.F.E.J., Cinturón Negro 8º DAN, Introductor del Judo en Alicante, Premio “Pascual Verdú Belda”).
Victor Cabrera Bartolomé (Cinturón Negro 3er DAN, Experto en Defensa Personal, Licenciado en C.C. Físicas).
Alberto Meseguer Jara (Maestro Entrenador Nacional de Judo por la R.F.E.J., Cinturón Negro 6º DAN).
Jorge Vicuña Martínez (Maestro Entrenador Nacional de Judo por la R.F.E.J., Cinturón Negro 6º DAN).
Deporte, disciplina, valores, juego,…sin duda el deporte más completo.
Información y contacto:
Tel: 622194373
info@clubjudomiriamblasco.com
www.clubjudomiriamblasco.org
Club Tenis Alicante
El Club Tenis Alicante esta dirigido por Javier Cornesa, Santiago Ventura y Rubén Ramírez y también dirigen el Club de Padel de Alicante.
La filosofía de este club se enfoca en dos objetivos principales:
Información y contacto:
Director - Javier Conesa 609151187
info@tennisalicante.com
www.tennisalicante.com
La filosofía de este club se enfoca en dos objetivos principales:
- Fomentar la practica del tenis para todas las edades.
- Organizar campus, stages y clínics donde partícipen todos los alumnos y posibilitar la inscripción en torneos tanto tanto locales, como provinciales o estatales.
Información y contacto:
Director - Javier Conesa 609151187
info@tennisalicante.com
www.tennisalicante.com
Futbol
El Club de Fútbol de Arena Alicante tiene dos objetivos principales:
– Fomentar la practica del fútbol para todas las edades.
– Posibilitar a todos los alumnos la inscripción en torneos tanto tanto locales, como provinciales o estatales.
Información y contacto:
Consulta los horario y precios de la escuela
Director técnico - Tomy Lizcano 687951116
Página de Facebook
– Fomentar la practica del fútbol para todas las edades.
– Posibilitar a todos los alumnos la inscripción en torneos tanto tanto locales, como provinciales o estatales.
Información y contacto:
Consulta los horario y precios de la escuela
Director técnico - Tomy Lizcano 687951116
Página de Facebook
Escuela de triatlón Arena
QUIENES SOMOS?
Nuestro club se creó en 2009 por entrenadores del centro deportivo Arena, el cual había abierto sus puertas meses antes. Con la idea de practicar triatlón se consiguió formar un grupo de 35 personas que compartieran las mismas aficiones e inquietudes.
La primera temporada se compitió tan sólo a nivel provincial en pruebas de corta distancia, ampliando poco a poco nuestras miras hasta llegar a pruebas internacionales en años posteriores.
FILOSOFIA:
SERVICIOS:
POR QUE TRIATLON?
EL triatlón es un deporte que combina las tres disciplinas deportivas cíclicas por excelencia (natación, ciclismo y carrera a pie).
Al disponer de las tres disciplinas se hace mucho más divertida y amena la práctica deportiva.
También permite mantenerse en una forma física completa ya que trabajas todos los grupos musculares, atleta total.
Está al alcance de todo el mundo. Diferentes niveles
POR QUE TRIATLON ARENA?
Porque disponemos de los mejores entrenadores, el mejor grupo de triatletas y una de las mejores instalaciones de España en un entorno envidiable para la práctica de este deporte. A sólo 500 m. de la Playa de San Juan y a menos de 10 km. de la montaña para la práctica ciclista.
INSCRIPCIONES
El club de triatlón sólo abre inscripciones una vez al año (en Octubre) para la incorporación de nuevos socios. El motivo de esto es que nos gusta hacer bien nuestro trabajo y dedicarnos desde el primer minuto a nuestra plantilla. La planificación de los entrenamientos es progresiva en el tiempo y nos hará ir mejorando poco a poco. Esto hace que no se pueda incluir ningún alta nuevo a mitad de temporada.
Nuestro club se creó en 2009 por entrenadores del centro deportivo Arena, el cual había abierto sus puertas meses antes. Con la idea de practicar triatlón se consiguió formar un grupo de 35 personas que compartieran las mismas aficiones e inquietudes.
La primera temporada se compitió tan sólo a nivel provincial en pruebas de corta distancia, ampliando poco a poco nuestras miras hasta llegar a pruebas internacionales en años posteriores.
FILOSOFIA:
- El Triatlón no es solo un deporte, es un estilo de vida, saludable y divertido.
- Entrenamientos dirigidos y en grupo para todos los niveles y competición en corta y larga distancia.
- Compañerismo dentro del equipo: Somos más de 80 triatletas y nos unen objetivos comunes. En grupo siempre es más divertido que solo.
- Afán de superación individual de cada uno de los triatletas
- Es por esto que el Club considera uno de sus pilares básicos el entrenamiento en grupo, consiguiendo convertir un deporte individual en casi un deporte colectivo.
- No todo es entrenar y por eso los miembros del Club combinamos el entrenamiento planificado con la vida social, por lo que realizamos muchas actividades fuera del deporte (viajes, fiestas, quedadas,…)
SERVICIOS:
- Entre 5 y 7 sesiones de entrenamiento (natación-bici-carrera) dirigidas por los entrenadores del club.
- Planificación semanal de los entrenamientos (natación, ciclismo, carrera, fuerza,…)
- Calendario de carreras a las que podrás asistir con los miembros de tu club.
- Asesoramiento personalizado en las sesiones de tutoria.
- Charlas técnicas.
- Precio especial en la cuota del centro deportivo Arena y precios especiales en los entrenamientos personales.
- Descuentos especiales en nutrición, fisioterapia, material deportivo,…
- Test de esfuerzo (opcional)
- Entrenamiento Personal (opcional)
POR QUE TRIATLON?
EL triatlón es un deporte que combina las tres disciplinas deportivas cíclicas por excelencia (natación, ciclismo y carrera a pie).
Al disponer de las tres disciplinas se hace mucho más divertida y amena la práctica deportiva.
También permite mantenerse en una forma física completa ya que trabajas todos los grupos musculares, atleta total.
Está al alcance de todo el mundo. Diferentes niveles
POR QUE TRIATLON ARENA?
Porque disponemos de los mejores entrenadores, el mejor grupo de triatletas y una de las mejores instalaciones de España en un entorno envidiable para la práctica de este deporte. A sólo 500 m. de la Playa de San Juan y a menos de 10 km. de la montaña para la práctica ciclista.
INSCRIPCIONES
El club de triatlón sólo abre inscripciones una vez al año (en Octubre) para la incorporación de nuevos socios. El motivo de esto es que nos gusta hacer bien nuestro trabajo y dedicarnos desde el primer minuto a nuestra plantilla. La planificación de los entrenamientos es progresiva en el tiempo y nos hará ir mejorando poco a poco. Esto hace que no se pueda incluir ningún alta nuevo a mitad de temporada.
Club natación master Arena
SECCIÓN MASTERS
La natación másters es un programa de natación para adultos, esta modalidad de natación está orientada a aquellos que dejaron de competir por su edad, para los que hace unos años no tenia demasiado sentido la práctica deportiva o para los que piensan que nunca es demasiado tarde para hacer deporte.
Existen diferentes maneras de participar en la natación másters: desde los que sólo nadan para mantener su estado físico en óptimas condiciones, hasta los que lo practican con el mayor espíritu competitivo ya sea local, nacional o internacionalmente.
La natación másters no solo consta de pruebas de natación, además incluye la larga distancia o aguas abiertas.
El reglamento oficial de la Federación Internacional de Natación (FINA) abre su reglamento técnico para masters con el siguiente párrafo: “El programa máster deberá promocionar la puesta a punto física, la amistad, el entendimiento y la competición…”.
La práctica de la natación másters nos brinda una buena combinación de mantener nuestra salud y condición física, además de darnos la oportunidad de continuar o, ¿por qué no?, de iniciarse en la participación en eventos competitivos de natación para adultos. Pero como en cualquier deporte, su práctica, además de beneficios físicos, aporta una serie de valores espirituales que enriquecen al individuo que lo practica. La oportunidad de conocer y convivir con otros nadadores hace de la amistad algo más que una filosofía y una forma de vida.
La experiencia nos demuestra que el entrenamiento fraccionado, así como la presencia del entrenador durante el desarrollo del programa, tiene innumerables beneficios por lo que los nadadores másters prefieren siempre los entrenos programados.
Información y contacto:
piscina@arenaalicante.com
La natación másters es un programa de natación para adultos, esta modalidad de natación está orientada a aquellos que dejaron de competir por su edad, para los que hace unos años no tenia demasiado sentido la práctica deportiva o para los que piensan que nunca es demasiado tarde para hacer deporte.
Existen diferentes maneras de participar en la natación másters: desde los que sólo nadan para mantener su estado físico en óptimas condiciones, hasta los que lo practican con el mayor espíritu competitivo ya sea local, nacional o internacionalmente.
La natación másters no solo consta de pruebas de natación, además incluye la larga distancia o aguas abiertas.
El reglamento oficial de la Federación Internacional de Natación (FINA) abre su reglamento técnico para masters con el siguiente párrafo: “El programa máster deberá promocionar la puesta a punto física, la amistad, el entendimiento y la competición…”.
La práctica de la natación másters nos brinda una buena combinación de mantener nuestra salud y condición física, además de darnos la oportunidad de continuar o, ¿por qué no?, de iniciarse en la participación en eventos competitivos de natación para adultos. Pero como en cualquier deporte, su práctica, además de beneficios físicos, aporta una serie de valores espirituales que enriquecen al individuo que lo practica. La oportunidad de conocer y convivir con otros nadadores hace de la amistad algo más que una filosofía y una forma de vida.
La experiencia nos demuestra que el entrenamiento fraccionado, así como la presencia del entrenador durante el desarrollo del programa, tiene innumerables beneficios por lo que los nadadores másters prefieren siempre los entrenos programados.
Información y contacto:
piscina@arenaalicante.com
Club de Pádel
