Poolbike Xtrem
Es una herramienta de ejercicio cardiovascular, donde las articulaciones no sufren presión, previniendo posibles dolencias.
El consumo de calorías es muy superior respecto otras actividades cardiovasculares gracias a la resistencia que proporciona el agua. El movimiento isotónico desarrollado en el agua aumenta el trabajo muscular.
· Menor agresividad articular ante trabajos con cargas medias y altas.
· Facilidad de acceso y control del ritmo de pedaleo.
· Excelente alternativa de variación al trabajo en posición vertical.
Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD
El consumo de calorías es muy superior respecto otras actividades cardiovasculares gracias a la resistencia que proporciona el agua. El movimiento isotónico desarrollado en el agua aumenta el trabajo muscular.
· Menor agresividad articular ante trabajos con cargas medias y altas.
· Facilidad de acceso y control del ritmo de pedaleo.
· Excelente alternativa de variación al trabajo en posición vertical.
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Aquagym
El Aquagym es una divertida actividad pensada para que todo el mundo realice ejercicio físico en el medio acuático
En estas sesiones se realizan ejercicios con música dentro del agua con la utilización de nuestros materiales específicos.
El Aquagym es una perfecta actividad para estar en forma todo el año y su nivel de intensidad es medio.
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En estas sesiones se realizan ejercicios con música dentro del agua con la utilización de nuestros materiales específicos.
El Aquagym es una perfecta actividad para estar en forma todo el año y su nivel de intensidad es medio.
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Tonificación
Actividad dirigida de bajo impacto articular, con multiples beneneficios entre los que se incluyen la rápida quema de calorías, aumenta la flexibilidad, alivias la presion en articulaciones, músculo y huesos.
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Aquarrunning
Básicamente el AquaRunning es correr en el agua y su principal beneficio para un corredor es que es una actividad física de bajo o nulo impacto.
Es una alternativa de entrenamiento cruzado y también es útil como parte del tratamiento y recuperación de lesiones de todo tipo.
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Es una alternativa de entrenamiento cruzado y también es útil como parte del tratamiento y recuperación de lesiones de todo tipo.
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AquaGAP
El AquaGAP es una actividad física muy motivante que se realiza en la piscina en la que puedes ponerte en forma con un trabajo físico global, incidiendo de forma directa en los glúteos, abdominales y piernas por medio de ejercicios divertidos guiados por la música.
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Baño Libre
HORARIO BAÑO LIBRE:
- Lunes a viernes: 6:45h a 16:30h / 19:30h a 22:30h
- Sábados: 12:00h a 20:30h
- Domingos y festivos: 9:00h a 20:30h
- Lunes a viernes: 6:45h a 22:30h
- Sábados, domingos y festivos: 9:00h a 20:30h
- Menores de 26 años de edad
- Mayores de 63 años de edad
- Discapacidad física/psíquica superior o igual al 33%
| Baño Libre | ||
|---|---|---|
| Bono 1 uso | 3,70 € | |
| Bono 10 usos | 28,10 € | |
| Bono 20 usos | 44,35 € | |
| Bono 30 usos | 59,05 € | |
*Los abonos tienen una caducidad de 270 días, sin posibilidad de ampliación.
* Tarifas y caducidades sujetas a "ordenanza reguladora del precio público por utilización de instalaciones deportivas municipales" del Ayuntamiento de Alicante.
Tendrán una bonificación del 50% los usuarios, a título individual, que estando empadronados en la ciudad de Alicante, presenten el certificado de empadronamiento actualizado y acrediten algunas de las circunstancias siguientes:
Los menores de edad tendrán que adjuntar autorización paterna.
Los menores de edad tendrán que abonar la entrada a partir de los tres años.
Los menores de 14 años deberán ir acompañados de un adulto.
Consulta ocupación de la piscina por días y horas:
CALLES LIBRES – PISCINA PEQUEÑA
CALLES-LIBRES-PISCINA-GRANDE
